『整える人』について|運営者情報

はじめまして。当ブログ「整える人」を運営している竜崎大輝です。

札幌在住の30代。10年間の会社員生活を経て、現在はフリーランスのWebライターとして活動しており、あわせてブログ運営にも日々取り組んでいます。

簡単なプロフィールは、以下のとおり。

プロフィール
  • 本業:フリーランスライター
  • 住所:北海道札幌
  • 年齢:30代
  • 趣味:物書き、読書、散歩、筋トレ、瞑想

 

自分を整える習慣が、人生を変えた

私はこれまで、人生に何度も迷い、不安や焦りに押しつぶされそうになることがありました。

そんなとき支えになってくれたのは、「考える力」「小さな習慣」です。

  • 毎朝7時からの筋トレ
  • 昼のランニング
  • 朝と夜の20分ずつの瞑想
  • 毎日2時間の読書

これらの習慣が、少しずつ心と体を整えてくれました。

そして、読書や内省を通して出会った哲学・心理学・自己啓発・経済の知見が、人生の見方を変えてくれました。

 

このブログについて

整えることで、自分に戻る。

整えることで、自由に進める。

このブログでは、私自身が実践してきた「整える」ための方法や考え方を、わかりやすく発信していきます。

テーマは以下のようなものです。

このブログで扱う内容
  • 習慣化・ルーティンで心身を整える方法
  • 哲学や心理学をベースにした内省・思考法
  • 不安やモヤモヤとの付き合い方(感情管理)
  • 読書から学ぶ人生のヒント
  • フリーランスとしての思考術・働き方

日々の生活や働き方、人生における「整える技術」を中心に書いていきます。

 

読んでくださるあなたへ

  • 「自分のままで生きたい」
  • 「もっと納得できる人生を送りたい」
  • 「日々の中で、心を整えていきたい」

そんな想いが少しでもある方にとって、このブログが何かのヒントになれば嬉しく思います。

答えはいつも、自分の中にあります。

それを思い出せるような言葉や視点を、ここで届けていけたらと願っています。

 

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