はじめまして。当ブログ「整える人」を運営している竜崎大輝です。
札幌在住の30代。10年間の会社員生活を経て、現在はフリーランスのWebライターとして活動しており、あわせてブログ運営にも日々取り組んでいます。
簡単なプロフィールは、以下のとおり。
プロフィール
- 本業:フリーランスライター
- 住所:北海道札幌
- 年齢:30代
- 趣味:物書き、読書、散歩、筋トレ、瞑想
自分を整える習慣が、人生を変えた
私はこれまで、人生に何度も迷い、不安や焦りに押しつぶされそうになることがありました。
そんなとき支えになってくれたのは、「考える力」と「小さな習慣」です。
- 毎朝7時からの筋トレ
- 昼のランニング
- 朝と夜の20分ずつの瞑想
- 毎日2時間の読書
これらの習慣が、少しずつ心と体を整えてくれました。
そして、読書や内省を通して出会った哲学・心理学・自己啓発・経済の知見が、人生の見方を変えてくれました。
このブログについて
整えることで、自分に戻る。
整えることで、自由に進める。
このブログでは、私自身が実践してきた「整える」ための方法や考え方を、わかりやすく発信していきます。
テーマは以下のようなものです。
このブログで扱う内容
- 習慣化・ルーティンで心身を整える方法
- 哲学や心理学をベースにした内省・思考法
- 不安やモヤモヤとの付き合い方(感情管理)
- 読書から学ぶ人生のヒント
- フリーランスとしての思考術・働き方
日々の生活や働き方、人生における「整える技術」を中心に書いていきます。
読んでくださるあなたへ
- 「自分のままで生きたい」
- 「もっと納得できる人生を送りたい」
- 「日々の中で、心を整えていきたい」
そんな想いが少しでもある方にとって、このブログが何かのヒントになれば嬉しく思います。
答えはいつも、自分の中にあります。
それを思い出せるような言葉や視点を、ここで届けていけたらと願っています。
運営者情報・ご連絡・SNS
- 運営者:竜崎大輝
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