CATEGORY 肉体と知性の現実

価値観の多様化は本当に幸せ?生きづらさを感じたときに見直したい人生の価値観

価値観の多様化

今の時代では、毎日のように新しいものが発売されています。 コンビニやスーパーに行けば、毎週のように新商品が並び、家電量販店を覗けば、季節が変わるたびに新しい家電が登場し、スマートフォンも毎年のように新シリーズへと更新され…

毎日のルーティンがある人はなぜ充実しているのか?人生が変わる習慣の作り方

毎日のルーティンがある人

人の生活は、基本的に毎日同じことの繰り返しで成り立っています。 学生であれば朝起きて学校へ行き、授業を受けて帰宅する。 社会人であれば学校が会社へ変わるだけで、多くの人は仕事を終えて家に帰り、翌日もまた同じような一日を迎…

最大の敵は自分|他人に勝つより自分に勝ち続ける生き方

最大の敵は自分

いつだって最大の敵は自分であって、他人ではありません。 現代ではSNSによって、他人の生活が簡単に見えるようになりました。 スマホを開けば、友人が旅行をしていたり、同年代の人が高収入を得ていたり、恋人と楽しそうに過ごして…

長期的な視点が人生を変える|短期的な結果を追わず、本当の利益を手に入れる考え方

長期的な視点

現代は、何事もすぐに結果を求める時代になったように感じます。 筋トレでもダイエットでも、副業でも投資でも、多くの人は短期的な結果ばかりを重視し、長期的な視点で物事を考える機会が少なくなっています。 もちろん、早く結果が出…

心の平穏とは?感情に振り回されず穏やかに生きる方法

心の平穏のために生きる

人は心が平穏であれば、日々の生活の中で充実を感じられます。 朝起きて、いつものように仕事へ向かう。誰かと話し、食事をして、家に帰る。 特別な出来事がなくても、心が落ち着いていれば、その何気ない一日を穏やかな気持ちで過ごせ…