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2025.06.16 メンタルと感情管理竜崎大輝

人は何かに期待してしまうと、それが叶わなかったときに強いストレスを感じてしまいます。「こうなるだろう」と期待して行動した結果、思い通りにいかなかったときに嫌な気分になったことがある人も少なくないはずです。これは人間関…