アドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーは、人生の人間関係の問題を「交友のタスク」と名づけました。 アドラーは幸せに生きるためには「仕事のタスク」「交友のタスク」「愛のタスク」という3つの「人生のタスク」をクリ…
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1人でいるのが好きになった理由【孤独のメリットと心の自由】
「人間は社会的な動物であり、他人との交流や接触を求める生き物である」 これはよく心理学や生物学の本などに書かれている言葉であり、「人は決して1人では生きていけず、生きていくためには他人とのつながりが不可欠である」という言…
【他人と比較しない方法】幸せになるための思考の切り替え方。
社会ではよく「自分の頭で考えることが大事」と言われています。 これは他人の意見や考えに従うのではなく、何事も自分の頭で考え、自分の意見を持つという意味です。 趣味や恋人、休日の過ごし方から毎日の生活習慣といった部分でも、…
「友達 必要」論争に終止符!あなたに最適な人間関係の築き方。
現代では若い人を中心に、友達の少なさに悩みを抱えている人が多いです。 ですがその一方で、以下のような疑問を持っている人も増えています。 実際、多くの人は人間関係による悩みを抱えています。 一般的には「友達は多ければ多いほ…
人間関係が辛くて仕事に行きたくないときの対処法4つ【職場は人間関係がすべて】
こんにちは、竜崎(@ddd__web)です。 みなさんは、以下のような悩みを抱えていませんか? 人はそれぞれたくさんの悩みを抱えて生きていますが、その中でも多くの人にとって仕事関係の悩みはストレスの種です。 そして仕事の…
恋愛を長続きさせる4つのコツを解説【付き合っても続かない人へ】
こんにちは、竜崎です! みなさんは、以下のような悩みを抱えていませんか? 人生で「恋愛」はとても大切なものです。 多くの人は、そうした「幸せを感じる瞬間」を恋愛に求めています。 ですが、実際には恋愛が長続きしない人も少な…