近年、心理学といえば「アドラー心理学」が注目されることが多いです。 アドラー心理学は、オーストラリア出身の心理学者「アルフレッド・アドラー」の心理学であり、今では「個人心理学」として知られています。 アドラーは心理学者と…

こうした経験をしたことはありませんか？ これは統計学用語で「平均への回帰」と呼ばれ、日常生活の中に溢れています。 平均への回帰とは、一度目に偶然よい（または悪い）結果が出ても、二度目以降は平均に近づくという統計的現象です…

よく「人は見た目が9割」と言われたりしますが、はたしてそれは本当なのか。 「内面が大事」とは言いつつも、実際には見た目や外見で判断している人も少なくありません。 そうした先入観や思い込みは、心理学的に「代表性ヒューリステ…

世の中にはたくさんのモノが溢れています。 スマホやブランド品といった商品、家族や友達といった人間関係、映画やYoutubeなどのコンテンツ、そして娯楽やサービスを受けるために必要なお金。 誰でも知っていることですが、生き…

アドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーは、人生の人間関係の問題を「交友のタスク」と名づけました。 アドラーは幸せに生きるためには「仕事のタスク」「交友のタスク」「愛のタスク」という3つの「人生のタスク」をクリ…

「人間は社会的な動物であり、他人との交流や接触を求める生き物である」 これはよく心理学や生物学の本などに書かれている言葉であり、「人は決して1人では生きていけず、生きていくためには他人とのつながりが不可欠である」という言…

今は人生100年時代とも言われていますが、人生で焦りを感じている人は少なくありません。 10代の頃はそんなこと考えることがなくても、20代半ばや30代、40代にもなれば、少しずつ人生に焦りを感じてくることがあります。 と…

現代は「人生100年時代」とも言われ、誰もが長生きをする時代ですが、100年続く長い人生が逆に重荷になることあります。 実際、毎日楽しいことがないと感じ、退屈な毎日にうんざりしながら生きている人も少なくありません。 こう…

こんにちは、竜崎（@ddd__web）です。 いきなりですが、私は毎日本を読むのが日課です。 本は知的好奇心を満たしてくれる最高の娯楽であり、本を読むことで文字どおり世界が広がります。 このことは、以下の記事でも詳しく書…

こんにちは、竜崎（@ddd__web）です。 自分の哲学を持っている人は、しっかりと自分軸を保ちながら自分の価値観に従って人生を生きることができます。 しかし、現代では「哲学」と聞くと反射的に「難しそう」「めんどくさそう…