最近は若い人たちの間でも「一人でいるのが好き」という人が増えています。 昔は一人でいることに対して「寂しい」という気持ちがあったりもしましたが、今では一人でいることのほうがメリットが大きいと感じています。 そこで今回の記…

仕事選びで多くの人が悩むのは、以下のような問題。 「仕事はやりがいとお金のどっちが大事なのか」というのは、昔からよく取り上げられる話題です。 やりがいを優先して仕事をしたほうがいいのか、それともお金を稼ぐことを重視したほ…

現代では若い人を中心に、友達の少なさに悩みを抱えている人が多いです。 ですが、その一方で、以下のような疑問を持っている人も増えています。 実際、多くの人は人間関係による悩みを抱えています。 一般的には、「友達は多ければ多…

近年、心理学といえば「アドラー心理学」が注目されることが多いです。 アドラー心理学は、オーストラリア出身の心理学者「アルフレッド・アドラー」の心理学であり、今では「個人心理学」として知られています。 アドラーは心理学者と…

こうした経験をしたことはありませんか？ これは統計学用語で「平均への回帰」と呼ばれ、日常生活の中に溢れています。 平均への回帰とは、一度目に偶然よい（または悪い）結果が出ても、二度目以降は平均に近づくという統計的現象です…

よく「人は見た目が9割」と言われたりしますが、はたしてそれは本当なのか。 「内面が大事」とは言いつつも、実際には見た目や外見で判断している人も少なくありません。 そうした先入観や思い込みは、心理学的に「代表性ヒューリステ…

世の中にはたくさんのモノが溢れています。 スマホやブランド品といった商品、家族や友達といった人間関係、映画やYoutubeなどのコンテンツ、そして娯楽やサービスを受けるために必要なお金。 誰でも知っていることですが、生き…

アドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーは、人生の人間関係の問題を「交友のタスク」と名づけました。 アドラーは幸せに生きるためには「仕事のタスク」「交友のタスク」「愛のタスク」という3つの「人生のタスク」をクリ…

「人間は社会的な動物であり、他人との交流や接触を求める生き物である」 これはよく心理学や生物学の本などに書かれている言葉であり、「人は決して1人では生きていけず、生きていくためには他人とのつながりが不可欠である」という言…

今は人生100年時代とも言われていますが、人生で焦りを感じている人は少なくありません。 10代の頃はそんなこと考えることがなくても、20代半ばや30代、40代にもなれば、少しずつ人生に焦りを感じてくることがあります。 と…